要查看路由器的网络状态和连接质量，您可以使用以下几种方法：

  1. 登录路由器管理界面：通过在浏览器中输入路由器的默认网关IP地址（通常是192.168.1.1或192.168.0.1）并按下回车键，然后输入登录凭据（用户名和密码）来访问路由器的管理界面。一旦成功登录，您应该能够找到包含网络状态和连接质量信息的相关页面。

  2. 查看连接设备列表：在路由器管理界面上，有一个“连接设备”或“设备列表”的选项，点击进入该页面，您可以看到当前连接到路由器的所有设备的详细信息，例如设备名称、MAC地址、IP地址等。通过观察设备列表，您可以了解到哪些设备正在使用您的网络，以及它们的连接质量。

  3. 使用网络监测工具：有一些第三方应用程序和工具可以帮助您监测路由器的网络状态和连接质量。您可以在应用商店中搜索并安装适用于您的路由器型号的网络监测工具，这些工具通常会提供更详细的网络信息，如网络延迟、上传和下载速度等。

  4. 查看路由器状态指示灯：大多数路由器都有指示灯或LED显示面板，它们显示路由器的工作状态。您可以通过观察这些指示灯的闪烁方式和颜色来了解网络连接的质量和状态。通常，如果指示灯稳定亮起，代表连接正常；如果闪烁或熄灭，可能表示连接有问题。

  总而言之，请注意，具体的查看网络状态和连接质量的方法可能会因路由器型号和厂商而有所不同，建议您参考相关路由器的用户手册或在厂商的官方网站上查找更详细的说明。