更好地理解和应用所学的知识是每个学习者都需要面对和解决的问题。以下是一些建议，可以帮助你更好地理解和应用所学的知识：

  1. 深入学习：不仅要了解事物的表面知识，还要深入了解其原理、机制和背后的原因。阅读相关的书籍、论文、学术文章等可以帮助你获得更深入的理解。

  2. 主动思考：在学习过程中，不要只是被动地接受信息，而是要主动思考、质疑和探索。通过提出问题、找到答案并进行思考，可以加深对知识的理解，并将其应用于实际场景。

  3. 积极实践：将所学的知识应用于实践中是巩固和加深理解的有效途径。尝试解决实际问题、参与案例分析、进行实验等活动可以帮助你将抽象的知识转化为具体的实践经验。

  4. 主动讨论和合作：与他人讨论和交流对于更好地理解和应用知识是非常有益的。通过与他人的交流，可以获得新的观点、角度和思考方式，进一步提高自己的理解和应用能力。

  5. 多角度学习：从不同的角度和领域学习同一知识点可以帮助你获得更全面的理解。尝试从不同的书籍、教材、视频等渠道获取信息，结合多种资源进行学习，可以加深对知识的理解。

  6. 练习和反思：通过反复的练习和总结经验，可以不断提高理解和应用知识的能力。做题、写作、复习等活动可以帮助你更好地掌握和应用所学的知识。

  总之，更好地理解和应用所学的知识需要付出努力和时间。通过深入学习、主动思考、实践探索、讨论合作、多角度学习和反复练习等方法，你可以提高自己的学习效果并应用知识于实践中。